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CURSO (MINICURSO) / CURSO A DISTÂNCIA

O alongamento é de fundamental importância na prática de qualquer modalidade esportiva ou atividade física, principalmente, no que se diz respeito á proteção dos tecidos contra o surgimento de distensões, lacerações, ou do praticante da atividade física. O alongamento é executado sem sistematização de série ou tempo. Por outro lado, a flexibilidade consiste na capacidade física assim como aa força, a velocidade, a agilidade, fundamentais para o desempenho de qualquer esporte bem como para a vida de qualquer pessoa.

CURSO(s):

Educação Física - Bacharelado (Noturno)

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Educação Física - Licenciatura (Noturno)

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OBJETIVO(s):

Compreender as diferenças entre alongamento e flexibilidade como contribuição ao aprendizado do discente.
Aplicar as técnicas do alongamento adquiridas na prática profissional cotidiana.
Possibilitar aos praticantes de atividade físicas melhoria de seu desempenho.
Otimizar a prática esportiva, evitando lesões de atletas. 

PÚBLICO ALVO:

Alunos, Professores e Egressos do Curso de Educação Física do UNIARAXÁ
FOTOS
Minicurso – Flexibilidade e Reabilitação em Educação Física Minicurso – Flexibilidade e Reabilitação em Educação Física
CONTATOS Para maiores informações
Telefone (34) 3669-2059
Email rodrigosiqueira@uniaraxa.edu.br